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痛经的经历相信不少MM都试过,而通过食疗治痛经的方法不错,那女人痛经吃什么补气血呢?下面小编为大家推荐4款好喝又有效的补血养颜汤,不仅简单省时,而且很有效噢!
女人**吃什么补气血 推荐4款好喝又有效的补血养颜汤
猪肝清煲姜丝汤
材料:猪肝、姜丝、香油
做法:
1.挑选颜色较浅的猪肝,切成小方块状、姜丝少许。
2.将香油加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅。
3.锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透即可。
Tips:猪肝本来就是补血的,而姜丝也有去寒的功效,二者结合相得益彰。所以有**困扰的MM赶紧去试试吧。
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