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炎炎夏天吃什么水果减肥最快 健康掉肉不反弹

来源：七丽女性网

炎热的夏天，用清爽的水果来减肥是再适合不过了，什么水果减肥最快最好呢，怎么吃能康掉肉不反弹？跟着小编来看看吧！

炎炎夏天吃什么水果减肥最快 健康掉肉不反弹

葡萄柚味酸，最好是在晚饭后半个小时再吃，这样可以避免因摄取过多的营养导致无法吸收而变成脂肪，还能加速体内脂肪的分解，避免身材走样。另外，葡萄柚不要和较甜的水果或淀粉类食物同食，这样会使葡萄柚变得较不容易被消化吸收。

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标签： 快速减肥　水果食谱　饮食　
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