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冬季懒人一分钟毛巾减肥操 消灭赘肉练就窈窕身姿

来源：七丽女性网

在只吃不运动的冬季，MM们想知道如何简单的甩掉赘肉方法吗？今天就为大家带来一套简单易学的毛巾减肥操，帮你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，在冬季轻松享瘦！

7、身体站直，脚部与肩部同宽，双手拿着毛巾两端做伸直往上举的姿势，左脚踮起，保持20秒另一边即可。

8、身体站直，脚部与肩部同宽，双手拿着毛巾两端伸向最上方，双脚弯曲下蹲，将此动作保持20秒再换另一边即可。

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标签： 运动　减肥方法　冬季减肥　
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