喝减肥茶减肥已成为当今时代的一种时尚。减肥茶可以增加肠胃的蠕动,减少脂肪、胆固醇的摄取,从而达到减肥排毒养颜的功效,深受广大减肥者的喜爱。以下推荐几种自制减肥茶,经常喝,能有效的达到减肥效果。

3、山楂洛神减肥茶
普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!
做法:山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净、沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和匀,待香味溢出,撒上菊花即可。

4、瘦身大黄绿茶
此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音。不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用哦!常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。
做法:大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。