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水果是生活中的必备之物，可是水果对人体的效用也是有利有弊。对于吃货们来说，越吃越瘦的事情自然是求之不得。下面，给大家整理一下，到底哪些水果是具有美容减肥效果的！
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，是绝佳的瘦身美颜水果。不过如果**体质较弱，吃葡萄柚之前，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
菠萝
菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃里空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。
枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.8克蛋白质、9.3克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品呢。
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