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按摩的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果!
基本的手掌按摩：
使用整个手掌来按摩。
不是**握着，而是使**量的强弱，来回搓揉的按摩。特别是肌肉硬的部位更有效果。
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