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健康瘦身减肥早餐食谱 营养绿色清肠又排毒

来源:七丽女性网

健康瘦身减肥早餐食谱怎么做,你还在纠结吗?不知道怎么给自己做一顿丰富营养的减肥早餐吗?现在就来关注一下吧,早餐的营养搭配是最重要的,可以给你一整天的活力哦。

健康瘦身减肥早餐食谱 营养绿色清肠又排毒

减肥早餐:瘦身优格水果沙拉

准备苹果和芭乐两颗,小番茄150G,凤梨60G,液态优酪180G,将苹果和芭乐切成块口泡盐水,其他的都切成块,一样大小的最好,然后放入盘里,加入优酪就好了。这道水果沙拉减肥效果很好,选的都是瘦身水果。

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