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6个饮食减肥法误区 越吃越胖的瘦身坏习惯

来源：七丽女性网

很多女生为了夏天穿衣服好看，在春季就已经制定了一套完整的减肥计划。要想快速减肥在饮食上有很多需要注意的地方哦，今天就为大家介绍6个饮食减肥法的误区，告诉你那些越吃越胖的瘦身坏习惯哦。

爱吃高热量食物

每天睡前的两小时一定不要再吃东西，最重要的是不要吃宵夜，因为晚上肠胃蠕动变慢，这时候再吃夜宵不仅对身体不好，还会令脂肪过度堆积，减肥就很难坚持下去了。

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标签： 减肥误区　瘦身计划　减肥食谱　
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