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简单易学的减肥动作 有效的减肥方法小妙招

来源：七丽女性网

减肥需要的是诀窍和狠心，并不是每天不吃不喝就能瘦下来。今天为大家分享减肥方法里的小妙招，借助简单、有效、易学的减肥动作提高代谢效率吧！

2.掌心相对，吸一口气

手掌相对，双手慢慢往上举直，十指张开，膝盖不要弯曲，脚跟勿抬起。

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标签： 减肥方法　运动　
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