女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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经期是女人最烦最痛苦的时候，不仅会各种痛，全身乏力，还会无故的脾气暴躁。所有女人都讨厌来大姨妈，但其实也还是有好处的，来月经期间只要用对方法就能让你大瘦身，小编推荐经期减肥食谱法，教你如何利用经期减肥，在痛苦的经期也美美的享受一下瘦身带来的快感吧。
经期第四天：脱脂牛奶+香蕉
记住是脱脂牛奶，一定只能喝脱脂牛奶。用牛奶来补充前几天所流失的营养，滋润皮肤。第四天可以吃香蕉了，最多可吃八根香蕉，香蕉是通便、促消化的，在通便的同时，小肚子就瘦了。
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