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想要减肥光靠蔬菜是不行的，茶叶其实能很好的消除水肿，能很好的用到减肥食谱里。下面就为大家分享健康的茶叶瘦身食谱，加入茶叶的食物瘦身效果更好。
肉骨茶
“肉骨茶”是一道以猪肉和猪骨配合中药煲成的汤底，其独特的风味享誉全马，甚至扬名海外，深受各地游客喜爱。其中的茶叶能起到去油化脂的作用，所以这道“肉骨茶”吃起来完全不会有油腻的感觉。
因此，很多马来西亚人早上都会吃上一碗“肉骨茶”，再配上油条等主食，当作一天的早餐，既有丰富的营养，能让人整个上午都精力充沛，又不用担心摄入过多脂肪。
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