女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
想运动减肥又怕太辛苦，节食又抵不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，如何才能快速健康瘦下去呢？下面就教大家自制四款超有效减肥茶，让你快速华丽变身瘦美人！
3、陈皮乌梅普洱
准备材料：陈皮5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
制作方法：陈皮与乌梅洗净后，将陈皮剥成小块、乌梅压扁，茶包用500ml开水泡开，待茶色转为**，再放入陈皮与乌梅，盖住杯盖焖约5-7分钟即可饮用。
功效：陈皮能够促进肠胃道消化，帮助行气止腹痛，缓解腹胀。乌梅与陈皮偏酸，可以促进唾液分泌，有助于解渴、改善口鼻干燥。
4、山楂菊花茶
准备材料：山楂片、决明子（捣碎）各15克、菊花6克。
制作方法：将以上所有材料料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：此茶具有平肝清热、消积化淤的功效。上一页12下一页
心理 时尚 彩妆 护肤 美发 减肥 星座 情感
