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**跳出女人感性魅力

来源:互联网

一提起钢管舞,很容易让人联想到迪厅、夜场等娱乐场所,有人甚至会觉得和一些色情有或多或少的关联,但是最近,在成都却悄然兴起一股健康的钢管舞热,并且已经被越来越多的人所接受。钢管舞正以一种新颖的健身方式成为都市白领的新宠。

握管而舞:凸现女性魅力

“学**学到的舞蹈成了我在朋友面前能够拿得出手的一个才艺,很多人都很羡慕我。”已达到专业水准的学员李作均说,其实开始只是想着可以健身,没想到最后学成了一个技艺,这也是许多**学员的意外收获。

“这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚。”成都欧亚歌舞培训中心副校长左侠介绍说,**融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强感觉。而且**和其他舞蹈一样,对舞者在跳舞过程中的气质要求同样很高,现在**和民族、芭蕾等舞种进行融合后,不仅适合健身,更能让学习的人比较全面地提升自己的魅力。

“我才上了6堂课(每堂课一个半小时),身上的赘肉已经减少得很明显了。”学员小张说,**其实也是一种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达250卡。

记者从IDSA世界体育舞蹈协会(中国)总部了解到,**作为体育舞蹈锦标赛的正式竞赛项目,其体育特性很明显:在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作,只要一放松,重心马上就往下掉。**还是一种有氧运动,可增强身体的协调能力,尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。 

标签: 热舞 健身 减肥 有氧运动 

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