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小腹脂肪堆积，腰上的肉越来越多，如何减掉腰上的赘肉减掉游泳圈呢？今天小编就教大家一边随意聊天，一边轻松地减肥.是不是有点异想天开？一系列实验结果表明有一些瘦身茶可有效防止肥胖一起来看看有哪些茶吧！
如何减腰上的赘肉 5款瘦身茶减掉游泳圈
2、荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使**畅通，对减肥更有利。第三最好是空腹时饮用效果最好。其好处在于不用节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了达到减肥的效果。
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