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怎么在短时间内减肥 分享生理期最快最有效减肥方法

来源：七丽女性网

女生每个月担心的月事，生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，而且还以身为女生为乐呢！不用在纠结怎么在短时间内减肥了，就一起来学学分享生理期最快最有效减肥方法吧！

怎么在短时间内减肥 分享生理期最快最有效减肥方法

第6天-第7天

若减少了1公斤，则再次开始调节主食进行瘦身。如果第6天-第7天体重开始减轻，回到过去拥有苗条身材时的体重，则瘦身取得了成功。当天再次调节主食，**再减1公斤。如此以7天为一个周期，一个月循环3次。

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标签： 减肥　快速减肥　减肥方法　
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