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冬季美白瘦身减肥排毒粥 甩脂祛斑掉肉养颜缺一不可

来源：七丽女性网

冬季吃什么对减肥的你最好？当然就是粥品了，不但可以养生排毒祛斑养颜，更重要的是可以产生强烈的饱腹感，帮助你瘦身减肥甩脂掉肉，小编推荐冬季美白瘦身减肥排毒粥，甩脂祛斑掉肉养颜缺一不可。

冬季美白瘦身减肥排毒粥 甩脂祛斑掉肉养颜缺一不可

排毒瘦身粥：大蒜粥

材料：大蒜50克，大米100克。

做法：大蒜放于沸水中泡一分钟捞出，然后在放进去米，与先前的煮蒜水中煮粥，粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内，最后加入一些盐，姜丝和少量油，再煮沸即可。

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标签： 减肥食谱　减肥方法　减肥最快的秘诀　减肥早餐　
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