妙招三：控制油脂摄入量。
一定要管住自己的嘴巴，很好地控制油脂摄入量。应少吃脂肪含量高的食物，例如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋等。别太娇惯自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里同样也非常适用。
妙招四：粗盐按摩法
粗盐有发汗的作用，能够将体内的**和多余水分排出，促进皮肤的新陈代谢。还能软化污垢、补充盐分和矿物质，让肌肤更加细致、紧绷。用粗盐瘦腹，其实并没有多麻烦，只需利用浴前浴后的一小段时间就能让**小腹轻松瘦下来。浴前，取一杯粗盐加入适量热水拌成糊状后涂在腹部，热敷10分钟后再用水冲掉即可。浴后，在手中上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，注意不能太**，以免把皮肤搓得更加粗糙。
