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断食减肥法

断食排毒法

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7天断食减肥排毒法 一周速甩十斤

来源：七丽女性网

7天断食减肥排毒法，指的就是不吃任何主食，对身体会有所损害，也很少有人能够坚持的下来，因此这类快速减肥法是需要谨慎的，减肥达人教你如何在一周内瘦十斤。

7天半断食减肥法

苹果断食法

用苹果减肥是最为常见的减肥法，一整天只吃苹果对于大多数人来讲是可以做到的，毕竟是日常的苹果，也是无限的，但苹果的酸性强，促进肠胃蠕动，经常能感觉到饥饿感，另外吃苹果时最好是连皮一起吃，营养丰富。

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