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一周饮食减肥食谱 七天瘦十斤

来源：七丽女性网

饮食减肥是明星们都喜欢的瘦身方法，不节食不整形不运动，照样就可以瘦下来，下面小编就来推荐一周饮食减肥食谱，七天瘦十斤。

饮食减肥是明星们都喜欢的瘦身方法，不节食不整形不运动，照样就可以瘦下来，饮食减肥吃什么呢？下面小编就来推荐一周饮食减肥食谱，七天瘦十斤。

星期一：

早餐：面包+脱脂牛奶

中餐：海带汤+米饭小碗

晚餐：豆芽汤

星期二：

早餐：土司+酸奶

中餐：菠菜牛肉+米饭小碗

晚餐：黄瓜

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标签： 饮食　减肥食谱　减肥方法　
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