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玉米是日常生活中较为常见的一类食物，如果你想要瘦身，不妨来试试玉米减肥法，小编为你带来玉米健康减肥食谱，快速瘦身不反弹。
无花果玉米汤
材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵
做法：赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水；大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了；加入无花果，转旺火再煮10分钟；汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。
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