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怎么瘦腿最快 减肥达人教你一分钟瘦腿术

来源：七丽女性网

夏天的到来对于粗腿美眉来说郁闷的季节就要到来了，夏天短裤是MM们的最爱，怎么能让粗腿来扰乱装扮呢？你们怎么瘦腿就成了MM们的热题了，下面减肥达人教你瘦腿最快的方法，一分钟美腿术，一起动起来吧！

弯腰瘦腿方法

身体前倾，向前弯腰，眼朝地板，双手有意识地往下压，拉伸中感觉提高**，收紧**后面的肌肉。

蹲马步瘦腿方法

两脚打开，宽度要比肩宽。双腿微曲，脚趾和膝盖向外，两手伸直放在膝盖上，眼视前方。

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标签： 瘦腿运动　
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