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二十一天减肥法食谱 制定疯狂的减肥计划

来源：七丽女性网

小编之所以称二十一天减肥法为疯狂的减肥计划，那是因为我们可以在21天之内，消耗体内太多脂肪，从而达到减肥的目的，瘦身达人推荐二十一天减肥法食谱，为你制定疯狂的减肥计划。

后十天减肥计划和减肥食谱

后十天可以恢复正常的饮食了，但是注意在饮食的过程中，还是要吃低热量的食物，饭量6、7成饱就适可而止，睡前5小时之内不能饮食哦！

减肥食谱推荐：

早餐：豆浆+鸡蛋+全麦吐司

中餐：清蒸鱼+青菜+小碗米饭

晚餐：水果大餐

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标签： 减肥食谱　瘦身计划　减肥方法　
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