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水果减肥方法小妙招 减肥食谱一周瘦10斤

来源:七丽女性网

不要再抱怨怎么减肥减不下去了,其实是你没有用对方法,不要一直节食跑步,这样其实对你的减肥没有什么效果的,不如试试水果减肥方法小妙招,减肥食谱一周瘦10斤。

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水果减肥法:火龙果

火龙果中富含了矿物质和丰富的花青素、水溶性膳食纤维,所含的植物蛋白具有重金属解毒和高效减肥功效哦,100克火龙果果肉中含有能量60千卡,只比苹果高一点点,但是维生素C是苹果的三倍哦。

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