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春季办公室养生要摒弃生活中的坏习惯

来源：七丽女性网

很多时候，不是意外夺走人们的健康，而是生活中的坏习惯偷走了我们的健康，春季办公室一族养生要摒弃这样的坏习惯，你能做到吗？

春季办公室养生要摒弃生活中的坏习惯

保温杯泡茶

这是很多人都常犯的一个错误，茶叶中有大量的鞣酸和茶碱，都是对人体有益的物质，一般泡茶用80度的水最好。但要是用保温杯把茶叶长时间泡在热水中，就会让茶叶中的维生素全部被破坏，鞣酸和茶碱也大量渗出，不仅口感不好，还会出现不少有害物质，所以还是用普通的茶杯泡茶比较好。

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标签： 养生之道　女性健康　
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