人们常说减重先减胸，很多减肥中的MM们几乎把这当成了一个不可避免的定律。其实，减重同时也可以丰胸的，其中最有效最简单的方法或许就是按摩了。按摩减肥有效吗？按摩真的可以减肥？没错，按摩的确有减肥效果，下面小编就教你沐浴后按摩这9个穴位，包你瘦身又丰胸，别错过了哦！
6、沐浴后按摩天枢穴
天枢穴属于胃经穴位，取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。按摩此穴具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪，可促进肠胃蠕动，维持**气血不淤滞，达到解宿便和丰胸的效果。
7、沐浴后按摩关元穴
关元穴属任脉穴位，在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处，即是此穴。此穴具有促进代谢、调理虚症的作用。
8、沐浴后按摩膻中穴
膻中穴位于**，2个**连线的中点。
主治病症为：**疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、**炎、缺乳症、咳喘病等。此穴位为人体任脉上的次要穴道之一，有关此穴的治病疗法有：**健美的指压法。
9、沐浴后按摩乳根穴
乳根穴位于前胸，**正下方、**根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。将拇、食指分开，用虎口处轻轻上托**，食指或中指稍**下压，缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟，动作宜轻揉缓和，逐渐**，使穴位出现酸胀感。为了增强效果，还可沿着肋间隙在**下缘其它部位点揉。
另外，平时也以**为中心，顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩，可畅通**。
