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常练动感单车造就完美S身材

来源:互联网

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。今天特别为您打造360度完美的瘦身计划,让你在动感的单车运动中,迅速拥有完美身材!

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带你了解这项运动:

风靡全球的spinning运动,被誉为车轮上的赢家,在中国有一个非常形象的名字―――动感单车,这是一种通过对不同的速度及阻力的练习,配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光,让你挥汗如雨,燃烧你多余脂肪的运动。关于spinning的起源,有两个版本。一种说法是喜爱自行车运动的澳洲人,根据澳洲特有的地貌发明的一项健身运动,其英文名字“Spinning”(旋转)极贴切地概括了它的特点,就是要你通过运动使车轮不停地旋转,从而达到减脂健美和提高心肺功能的效果;另一种说法称其源自美国,目前在**、意大利、以色列、南非最为火爆。

标签: 运动 减肥 健身 精油 

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