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三招减肥运动操 女人丰胸提臀的最好方法

来源：七丽女性网

爱吃又不爱运动的MM们，身上的肌肉很容易变的松弛，特别是赘肉很容易堆积在一起，身材完全没有曲线美。下面小编就教大家三招减肥运动操，是女人丰胸提臀的最好方法。

三招减肥运动操 女人丰胸提臀的最好方法

动作二：保持上一个动作，然后将左后跟抬起，脚尖微微踮起，右脚脚掌保持贴地，注意收紧小腹和**，上身拉起稍稍扩胸后仰，双臂打开，手掌向前，保持动作十秒。

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标签： 减肥方法　运动　翘臀　丰胸　健美操　
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