今天我为大家带来几款解馋又低热的减肥零食！自己在家都可以制作，还不知道怎么制作减肥零食的朋友们和我一起看看七个自制减肥零食做法吧。
最健康的磨牙小零食非纯果干莫属了，
自制的果干不含任何添加剂，
而且制作过程非常简单哦！
原料：
菠萝、香蕉、苹果等新鲜水果
将水果去皮切片，越薄越好，
用厨房纸巾尽量吸去表面水分，
将水果片放入烤箱中层，
低温烘烤至水果片变脆，
取出装入密封罐就好啦！
在减肥过程中，
薯片可谓最大的美食敌人了！
土豆本身淀粉含量超高，
再加上油炸的做法，
几片的热量就相当于一大碗米饭！
自制无油薯片就没有这些烦恼！
原料：
土豆、盐、胡椒粉和辣椒粉等调味料
先把土豆切成薄片，
在水中洗掉附着在表面的淀粉，
然后滤干平铺在盘子里，
最后撒上一点盐，放入微波炉烤3～5分钟，
取出来后根据自己的口味撒上些调味料即可。
减肥是要忌饮料的！
不论是碳酸饮料还是果汁饮料，
其中的含糖量都高得惊人！
**中的**酸
具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，
蜂蜜又可以润肠通便，
自制蜂蜜**水是绝佳的减肥饮料！
原料：
**、蜂蜜、密封罐
**切片，表面用盐擦拭，
然后用清水冲洗，
擦干水分，切成薄片，
然后挑出籽，再放入密封瓶中，
缓缓倒入蜂蜜直至全部淹没**片，
盖好盖子，每次捞出几片用温水冲泡即可。
以上就是瑞小美
精心为大家挑选的自制低热小零食啦！
自己做的零食健康又美味，
就算嘴巴一刻不停地吃吃吃，
也不会有太大负担哦！
赶快尝试一下吧！
