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十款排毒养生瘦身减肥粥 轻松喝出好身材与完美肌肤

来源：七丽女性网

滋润又营养的粥品，最适合想养生又想排毒的MM了，尤其是还能减肥瘦身就最好不过了，给你带来粉嫩好气色与亮丽无暇的美丽肌肤，轻松拥有窈窕轻盈的体态。

十款排毒养生瘦身减肥粥 轻松喝出好身材与完美肌肤

排毒瘦身粥品：郁李仁粥

材料：郁李仁10g，大米100g。

做法：将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，煎成汁水，将郁李仁过滤出丢掉，汁水加大米煮为稀粥即成。

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标签： 减肥食谱　快速减肥　健康减肥　饮食　
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