你知道吗？酵素可是很好的一种保健品。而且，有些人日常生活中容易疲劳、出现皱纹、低血糖等真正原因其实都是缺乏酵素的表现，吃酵素可以很好的解决这个问题。那么，具体来说，酵素的作用和功效有哪些？酵素又该怎么吃呢？
5、平衡作用
酵素可以使人体内的血液呈弱碱性，消除体内**，保持肠道内细菌的平衡从而达到强化细胞、促进消化、加强抵抗力，如此种种，能够让身体保持各方面的平衡。
6、提高免疫力
酵素缺乏会引起亚健康、癌症等疾病。而补充酵素原液可直接到达肠道，能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒素的形成，并制造出大量酵素，净化全身的血液，提高身体免疫力。
7、有益女性健康
女性容易出现**痛、**障碍、妇科等诸多问题吗，其中最大的原因之一就是患酸性体质症状。服用酵素则可以使人体血液呈弱碱性，缓解酸性体质，对解决女性各种问题有很好的疗效。
不过，平时仍需注意各类食物的平衡，多摄取蔬菜类的碱性食物为宜。
8、 解酒防醉酒
酵素能分解血液中的酒精，用酵素原液，可以在半小时至一小时内解酒，使人感到舒服。因为酵素的分解功能，把渗入血液中的酒精等异物分解，减少血液中的酒精成份，同时被分解的物质就化成尿、汗等排出体外，所以，酵素对解酒才有如此的特效。
另外，在喝酒半小时前服用适量的酵素原液，对于酒量大者根本不容易醉，对于酒量小的人，喝酵素也是防止酒醉最安全的措施哦。
