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最有效香蕉减肥法 懒**能轻松瘦十斤

来源：七丽女性网

秋冬是长肉的季节，被衣服包裹着吃东西，结果越吃越胖。加上冬天人都会变得嗜睡，懒人会变得更懒而不去运动，这样以来减肥就成了一种奢望。为此小编搜罗到了最适用于懒人减肥的香蕉餐，轻轻松松就减去了十斤肥肉。


美味香蕉餐：香蕉豆浆

准备好一根香蕉，去皮以后用勺子将香蕉捣烂成糊状放置一边。然后将黄豆浸泡一阵子后放入榨汁机打成豆浆。过滤后不要放糖，倒入捣烂的香蕉泥中，均匀搅拌后可以食用。建议立即食用，放置太久的话会变色，虽然长相不好看，但是还是挺管用的。

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