香蕉醋的减肥效果
为什么香蕉醋能减肥呢？
专家解答：香蕉醋减肥法是藉由“**酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、**酸、苹果酸进到人体内，就会发生**酸循环作用。**酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，**成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。**酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效。
为什么要用红糖呢?用白糖、砂糖代替可以吗？
专家解答：红糖因为精炼程度不高，有许多杂质而颜色较深，但却含有许多矿物质。中医认为，红糖性温，能散寒活血、健脾解痛，具有很高的疗效。
