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百香果沙拉的制作 春日减肥菜的家常做法

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是百香果沙拉的制作方法,想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。

百香果沙拉的制作方法

常常有留言问我有没有减肥套餐啊,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油腻辛辣多好啊。小厨君觉得很有道理啊,为了满足大家的需求,今天小厨君就来推减肥可以吃的菜。

还记得前一段时间,小厨君出差成都了,当时一个展会上有很多的模特,**食堂里,这些模特的饮食就是沙拉之类的,不像我们这些平常人,各种高热量食物不断摄入。

今天就推荐一道百香果沙拉。百香果,有“果汁之王”的称号,含有大量的维生素C,果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料,还可用来添加在沙拉中,不仅可以免了油脂沙拉酱,而且芳香宜人,是减肥降脂的好食材。

 ▎《低脂百香果沙拉》 

 

『食材』


百香果:2个,蜂蜜:1勺,小黄瓜:一根,小西红柿:100g,**萝卜:2个,生菜:100g,香蕉:1根


『步骤』


1、准备好所需要的食材



2、百香果切开



3、百香果肉挖出来,放入晒网中



4、用勺子将晒网中的百香果汁过滤到碗中




5、将一勺蜂蜜放入过滤后的百香果汁中,搅拌均匀备用



6、香蕉剥皮切片



7、**萝卜切片


标签: 百香果 减肥水果 

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