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酸奶除了具有很好的养生保健作用，向来也被认为不可错过的丰胸减肥食品。然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面为你介绍酸奶快速健康减肥瘦身方法，轻松瘦下12斤。
酸奶快速健康减肥瘦身方法月瘦12斤
二、酸奶炼乳减肥法
材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。
用法：搅拌均匀，每天餐后1小时食用，一天3次。
Tips：调配饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在**，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以**感觉发热为好。还有很好的丰胸效果。
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