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冬季三大减肥甜品餐 减肥不瘦胸的小秘诀

来源：七丽女性网

冬季喝甜品一定会使人发胖吗？其实不然，只要喝对了时间和有一定的技巧，不仅能帮助瘦身，还有一定的丰胸效果哦。下面小编就给大家分享三款甜品减肥餐，可以有效促进身体新陈代谢增加活力，是你轻松减肥不减胸的秘诀。

冬季三大减肥甜品餐 减肥不瘦胸的小秘诀

减肥甜品餐之腰果莲子汤

做法：先将莲子用水泡软，然后将它和腰果一同放入锅中，用中火熬煮，等到腰果和莲子都煮松软后，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。腰果莲子汤清淡素雅，热量在80-100大卡之间，很适合下午茶时间饮用，能滋阴补肾、益气活血增加身体代谢能力，对减肥很有帮助。

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标签： 饮食　减肥食谱　减肥早餐　
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