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现代女性总在追求白皙肤色，一个劲的美白美白再美白。其实女人还是要气色好看起来才更动人。
妇女以血为用，因为女性的**、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”
所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、**正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、**量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。
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