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李湘减肥后图片 揭示能减肥的有氧运动有哪些

来源：互联网

最近李湘成功减肥40斤成功后拍了一组写真，说女儿喜欢漂亮的妈妈。李湘减肥后图片还是有点丰韵，但是比之刚生完女儿的时候好了很多。我们都知道有氧运动可以减肥，但是有氧运动有哪些呢？一起看看吧。

李湘减肥后图片 揭示能减肥的有氧运动有哪些

9、环绕俯卧撑

做一个俯卧撑。当你收回至初始姿势时右臂绕环，使其垂直于地面。停留片刻，身体放低，向另一侧做重复动作。每侧做7次，休息30秒。

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标签： 运动　减肥　有氧运动　
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