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天气持续低温，爱吃你的都会趁着天冷，吃着暖暖的火锅，想在冬季好好的补一补身体，可是这一吃各种问题出现了，营养过剩加上不运动，这些高油、高热量食物，让你变成了“小腹婆”同时还伴有上火的情况，被这些问题干扰着，怎么办呢？不急，小编为你推荐了几款养生滋补汤底，包你吃了不胖，还不上火哦！
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冬季吃火锅上火发胖怎么办 滋补养身低热量汤底推荐
小编点评：医生和专家表示，一般在各大出售的羊肉炉、姜母鸭汤包块中都隐藏看不见的油脂及调味料，加上各式的火锅饺、贡丸等肉食物等，这无疑会额外增加热量与盐份摄取，从而造成身体负担过重。所以在吃火锅时，应注意食物份量的控制外，避免选用高油、高盐等食物，健康才是首选呢。
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