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牛奶减肥法

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超有效的牛奶减肥法 简单轻松美味又健康

来源：七丽女性网

很多人都不知道其实牛奶也可以减肥，并不是指脱脂或是低脂牛奶，而是指全脂牛奶，不能理解对不对？那么听小编给你说。


超有效的牛奶减肥法 简单轻松美味又健康

牛奶减肥：第一点，它使脂肪不被肠道吸收。牛奶的高钙在肠道内和脂肪结合，不能在肠道被吸收，因而会排出体外。食物中含钙量越高排出的脂肪也是等量的，不是本身有的，而是吃进去的。

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