山楂荷叶减肥茶
材料：山楂５钱、荷叶３钱、红枣２－３颗
做法：将５００ＭＬ的水加入锅里煮开，然后将山楂、荷叶、红枣入锅煮５分钟，滤掉渣子便可饮用。
功能：具有降低血脂、健脾、清心神的效果，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因此山楂食用过多会对肠胃造成刺激，可加入红枣让茶更好喝。
荷叶玫瑰花茶减肥茶
材料：荷叶３Ｇ、决明子６Ｇ、玫瑰花茶３朵
做法：用开水将荷叶、决明子、玫瑰花茶泡开即可饮用。
功能：荷叶有清脂的效果，而决明子明目，而玫瑰花茶可以调节女性内分泌，对于分泌紊乱型的肥胖症患者是非常有帮助的。
