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夏季减肥吃水果最好,但是吃什么水果减肥最快?埃及艳后的扮演者伊丽莎白泰勒在生前就是用西柚减肥法来保持好身材的,让我们一起看看吧。
吃什么水果减肥最快最好?神奇西柚减肥法迷倒众生
西柚减肥食谱
早餐:半个西柚,可以榨汁但是不能放糖;两个鸡蛋,任何烹饪方法都可以;两片烟肉,这里说的烟肉是指烟熏肉,不加淀粉。
午餐:半个西柚,可以榨汁;任何肉类,任何制作方法;沙拉,可加酱汁。
晚餐:半个西柚,同样可以榨汁;肉类选择鱼类最佳,烹调方式不限;然后就是蔬菜或者沙拉任选一种,蔬菜以红绿色为主,沙拉可以加酱汁。
中间如果想吃东西的话可以喝一杯番茄汁或者脱脂牛奶。
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