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蜂蜜减肥法很简单也适合所有人,简单的运用一些日常饮食,搭配出一套完整的减肥法,不但可以帮助你快速瘦身排毒,还能打造出完美曲线,减肥达人推荐蜂蜜水减肥法一周瘦30斤,快速排毒减赘肉塑S曲线。
一周蜂蜜减肥法
第一天:只喝蜂蜜。
第二天:吃蔬菜和水果,下午四点后只喝蜂蜜。
第三天:只喝蜂蜜。
第四天:只喝蜂蜜。
第五天:吃蔬菜和水果,下午四点后只喝蜂蜜。
第六天:只喝蜂蜜。
第七天:只喝蜂蜜。
通常一星期下来可瘦30斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜,当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好,重点是水果不能选择糖分含量高的,并且蔬菜只能生吃或是水煮,不能放油。上一页12下一页
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