减肥计划千万种，不妨试试最健康的七日美味蔬菜瘦身汤吧！纯天然的减肥食谱，让你在享受美食的同时，还成全你的甩肉计划，还等什么，快点收入囊中吧！
星期五：莴苣花椰菜汤
所需材料：莴苣、花椰菜、四色蔬菜、高汤、盐
做法：将所有蔬菜都清洗干净，切成块备用。架锅烧火放入高汤，在将所有的食材都放进去煮，等到煮熟以后加入少许的盐调味即可。
功效：热量非常的低，饱腹感非常的强烈，还能改善人体糖类的代谢功能，促进肠胃蠕动，而花椰菜可以起到消肿的作用，让**从体内排出，改善便秘。
星期六：木耳大白菜汤
所需材料：大白菜、木耳、金针菇（干的）、芥菜末、胡萝卜
做法：洗净蔬菜、大白菜切成段，胡萝卜切成丝备用。将蔬菜放入锅子中，加入水一起煮，大概十分钟后加入芥菜末，再煮两分钟，最后出锅的时候加入盐调味。
功效：大白菜含有丰富的膳食纤维，能够加强肠胃的蠕动，通肠清便，把人体的毒素减到最少，更不会让脂肪堆积在体内，而木耳可以调节脂肪代谢，增加人体的肠道功能，让减肥效果更好。
星期天：丝瓜发菜笋汤
所需材料：笋片、发菜、丝瓜、葱花、盐
做法：将所有蔬菜清洗干净，全部切好放入到锅子中，然后倒入水煮沸即可，最后出锅的时候加入调味料，味道非常的素。
功效：丝瓜是夏天首选的美味蔬菜，能够减肥除便秘，加快体能的排毒过程，提高新陈代谢且热量超级低，而发菜有调节肠胃的功能，瘦身效果非常的好。
