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小s第三胎 看产后瘦身秘籍

来源:互联网

小S在昨天顺利的为老公许雅钧产下了第三胎,明星们都发微博来祝福小S,已经是两个女儿妈妈的小S,身材一直是娱乐圈女星羡慕的对象,产后瘦身对于女生来说是很重要的形象问题。我们来看看产后瘦身的秘籍。

小s第三胎 看产后瘦身秘籍

产后第一天瘦身菜单(1日5餐):

早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

下午茶:甜粥玉米。

晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

夜宵:黑糖番薯。

标签: 孕期注意 产后减肥 

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