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**期间可以刮痧减肥吗 如何利用经期前后减肥法

来源：七丽女性网

如何利用经期前后减肥法，女性在月经期结束后的一个礼拜左右是减肥的黄金阶段，这个阶段人体的新陈代谢速率会比较高，不少MM可能会有疑问，在这期间可以进行刮痧减肥吗，会不会有事半功倍的效果？


**期间可以刮痧减肥吗 如何利用经期前后减肥法

女人在经期时候的饮食也一定要注意选择热量低、少油脂和高纤维的食物，拒绝冷饮和酒类，还可以进行加强有氧运动，比如说慢跑和快走，有条件还可以泡泡热水澡，一周做三次即可，水分也要注意补充哦，每天喝满八杯。

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