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吃香蕉能减肥吗？ 四种最新最有效的香蕉减肥食谱

来源：七丽女性网

秋天是一个干燥的季节，很多MM喜欢吃水果来补充水分，那么吃香蕉能减肥吗？小编今天推荐四种最新最有效的香蕉减肥食谱，让MM在短暂的秋季能塑造完美的身材。

1.香蕉沙拉

把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，让单调的香蕉沙拉也变得美味起来。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。

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