如果你尝试了很多种减肥方法仍不见效果，不如来看看目前风靡日本的豆芽减肥法吧！下面就教你自制豆芽减肥食谱，快速瘦身的效果很惊人哦，抑制你的零食欲望。
韭菜豆芽炒鸡蛋
材料：韭菜、豆芽、虾米、鸡蛋、汤料粉、沙拉油、盐、胡椒粉
做法：
1.把虾米放进水(2大勺)里浸泡约10分钟后捞起后剁碎，不过浸泡虾米后的水不要倒掉，先放在一边。把韭菜切成约5cm长，再把豆芽洗干净后放在一边。
2.在平底锅上倒入一点油热锅，然后把虾米放进去，用强火炒至有香味飘出，边炒边把鸡蛋打进去，一边快速地翻炒。
3.最后将韭菜、豆芽、汤料粉、浸泡过虾米的水放进锅里一起炒，最后加上盐、胡椒等调味即可。
日式豆芽沙拉
材料：豆芽、红辣椒、白芝麻、芝麻油、醋、酱油、盐、砂糖
做法：
1.把豆芽洗净后放进热水里泡5秒左右，然后摊开放在沥水篮中，等冷却后把豆芽移至普通的碟子上。
2.横切红辣椒，去籽。
3.再热锅，放入红辣椒和芝麻油、盐、砂糖，煮一会儿之后放入豆芽，最后撒上芝麻就能吃了。
