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众所周知，林允儿获评2013年最美女人，令人嫉妒的是林允儿不仅长的漂亮，身材也很好，想要知道林允儿是怎么瘦身保持身材的吗？来揭秘咯！
第三种舞蹈：桑巴
桑巴舞很热情也很**，手臂的动作特别的多，而且多半都举过头顶。跳桑巴舞的时候应该穿宽松的衣服。
动作要领：双手打开站直，双手举过头顶放松自然，然后扭动盆骨移动**右脚，把左脚放在右脚前方，右脚再放到左脚前方，重复动作，心中按右，右，右，右，左，左，左，左顺序来。（提示：如果不会可以上网搜视频跟着学习）上一页123下一页
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