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**自曝7日有效减肥瘦身餐

来源：七丽女性网

春节期间每天睡到自然醒，舒淇的大吃大喝，让体重一下子上升不少，一向身材纤细的舒淇在为此下了很大的减肥的决心，在微博与众网友分享了她的7日有效减肥瘦身餐，一起来看看吧！

**自曝7日有效减肥瘦身餐

3.补充天然没加工过的葵花子或是核桃，但只能吃一点点(约1把)。

4.若有机蔬菜可直接生吃，最好1餐吃多种蔬菜，营养均衡。将蔬菜洗净再稍微烫熟就可以了，除了盐不可加任何调料。

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标签： 减肥食谱　
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