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水果食谱是所有食谱中最容易帮助你瘦身的一款，因为水果基本上是没有什么热量的，加上食谱的搭配，是完全可以帮你减肥的，小编推荐一周水果营养减肥食谱，早餐吃好才能快速瘦身。
一周水果营养减肥食谱 早餐吃好才能快速瘦身
水果食谱：第四天
早餐：皮蛋瘦肉粥1碗、水煮青菜1碟。
午餐：鲔鱼三明治1个、青菜沙拉1盘、苹果1个。
晚餐：糙米饭半碗、水煮菜心、冬瓜汤、梨1个。
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